Exploración del cuerpo desde las vivencias internas y del intercambio con el entorno.

A partir de consignas sencillas y abiertas generamos disponibilidad para conectar cada quien consigo y con el grupo, encuentro que crea el contexto para que algo nuevo pueda ocurrir: jugar, crear, improvisar, practicar…

La propuesta es llevar la atención a los sistemas corporales y permitir su despliegue: usar los espirales musculares, la transformación de los fluidos, el pasaje de peso y la liviandad ósea para sentir comodidad, descarga, apoyos. La vitalidad de los órganos y sus volúmenes habilitarán el encuentro con nuestro continente emocional.

Ejercicios de contacto nos traen la experiencia de la unidad movimiento/percepción, base del aprendizaje.

Registrar el camino de la respiración desde la condensación y expansión, la vibración, esponjeo y pulsación actualizan el potencial de los patrones del comienzo de la vida ampliando nuestra capacidad de comunicación y expresión.

Probar el ceder, empujar, alcanzar y traer de vuelta, nutre nuestra relación con la tierra y el espacio, gravedad y levedad. Adelante, atrás, centro y periferia, línea media, lateralidad, diagonales: yendo de la horizontalidad a la verticalidad y viceversa.

Alineando el foco en las sensaciones con el propio interés surgen increíbles elementos de tiempo y espacio por descubrir. Posibilidades que se abren al corporeizar nuestra anatomía y el proceso de desarrollo evolutivo.