Este curso consiste en entrenar semanalmente cuestiones ligadas a la postura, colocación y calidad de movimiento.. A través de diferentes ejercicios:

-Movimientos lineales  y circulares. Caminatas, ochos y giros. Ritmo y adornos. Creación de secuencias y figuras con adornos.

-Técnica  Elongación fuerza y empuje.

-Tensión y relajación muscular. Tono muscular óptimo.

-Apoyatura de los pies. Dominio de los dedos y metatarso. Elongación del empeine. Pívot.

-Disociación y torsión. Ejercicios en espirales y de pliegue.

-Equilibrio.

-Ejercicios auditivos. Trabajar el compás y la melodía con ejercicios didácticos para el fácil aprendizaje.

Los ejercicios técnicos van quedando registrados en lo que llamamos memoria corporal mediante la repetición.